なせばなる

ご機嫌いかがでしょうか?

3週間前に孫と歩いた散歩道では
まだ、身体が重くてゆっくりとしか
歩けませんでした。

 

昨日、また、孫と一緒に歩きましたが
身体が以前より軽くなって
すたすたと歩けました。

 

ずっと孫と話ていても
息が切れないほどになっていました。

 

今、食事療法を実践していますが
マックス体重よりも12キロダウンしています。

 

素晴らしいことですよね。

 

友人の一人が
もっと自分を褒めなきゃって
言ってくれていますよ。

 

そう、出来たことに盛大に褒めて
自己暗示にかけてしまいましょう。

 

なせばなる。。。

本当にそう体感する今日このごろです。

 

いりくらじゅりあでした。

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