そんな自分でOK

ご機嫌いかがでしょうか?

新年二日目。。。
予定通りの超多忙でした。

朝ご飯も昼ご飯も夜ご飯も
超絶頑張って作りました。

 

そして、その度に食器を洗って
かたずけて。。。

 

途中で倒れそうになり40分程横になりました。

そう、無理をしてはいけませんよね。

夫が食器の後かたずけを手伝ってくれなかったので
かなりムカつきました。笑

 

そう、ムカついた私もOK。
正直にムカつきましょうね。

 

ムカついたらダメっていうのは無しで。
人間なんですから、ムッカつきますよね。

 

そう、そういう自分も受け入れ、認め
許し、肯定し、愛すのです。

 

どんな時も、どんな自分であっても、
自分の味方は私なのです。

 

だから、どんな私であってもOKを出す。

このことから、自己肯定感は育つのです。

 

 

自己肯定感が育てばOKなのです。

 

 

 

それこそが、生きている証です。

 

 

思いっきりムカついて、
思いっきりそのムカついた私にOKをしましょう。

 

そうすると、ムカつきはおさまるのです。

ムカつきにも肯定を
ムカついた私にも肯定を

 

どんな私にも肯定を

 

そこから始まります。

 

 

充分に私自身を愛しましょう。

 

 

いりくらじゅりあでした。

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